过敏性鼻炎患者 ， 秋冬霜降时节应忌食寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激 ， 并尽量避免出入空气污浊的地方 。
5、霜降要吃什么养生进补一年有二十四节气，霜降也是其中之一，预示着冬季的到来 ， 而霜降的气温会降低，身体容易得病，所以更加要注意养生 。那么本期老黄历带大家了解一下，霜降要吃什么养生进补 。
霜降要吃什么养生进补
大枣
大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。大枣的维生素c含量很高 ， 每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素c丸”，有抗氧化和抗衰老的作用 。民谚说：一日吃三枣，终生不显老 。大枣是霜降养生水
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