真正怀孕达到37天以上，可以通过B超明确是否怀孕 。怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检 。另外，准妈妈们在怀孕期间，可以进行适当的散步运动，这样不仅能可以有效缓解各种妊娠反应，更可以缓解精神压力哦!

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