小孩发烧最有效的物理退烧办法请指教一下？

儿童物理退烧的正确方法是什么？
儿童物理退烧是指通过物理降温方法退烧。包括温水拭浴。冰袋。多饮水等。
1.温水拭浴：拭浴前将冰袋置于头部。足底放置热水袋。不过多暴露。脱去衣服。浴巾铺身下。毛巾在32～34℃的温水中浸湿。拧至半干。以离心方式拍拭腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝及四肢、背部等处促进散热。不要擦孩子的胸前区、脚心、腹部等位置。以免引起不适反应。擦浴时间在20分钟以内。拍拭后用大毛巾擦干皮肤。撤去热水袋。擦浴半小时后测量体温。如果体温降到39℃以下。可撤去冰袋。
2.冰袋：用冰水浸湿毛巾或用毛巾包裹冰块做成冰帽。敷在额头。也可放在颈部、腋下、腹股沟。同时需要注意局部皮肤有无苍白、发绀。如果出现。立即拿开冰袋。30分钟后测量体温。如果体温不降。需要休息1小时后再用。此方法适用于高热的儿童。
3.多饮水：适量多饮水。通过水分代谢带走体内热量。
如果物理降温效果不佳。儿童体温一直较高。应尽快到医院就诊。避免延误治疗要成严重后果。
本内容由首都医科大学附属北京儿童医院内科副主任医师陈燕华审核
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其他观点：
事物总分为表象与实质。如果只关注表象。很多时候会做出与实质相反的决定！譬如发热。只是一个表象。你关注它就会去做出退热处理。如果你关注实质有可能是受寒引起。那么就要去驱寒甚至供热！
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