6、坚持运动
多做有氧运动 。放松精神 。避免负面情绪导致的毛乳头血管痉挛而加重白发 。

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7、均衡饮食
【为什么有些人的头发两边容易变白？】不暴饮暴食、不偏食 。毛囊和身体的其他部位一样 。营养全面了才能长得好 。

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