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1、温醋水 ， 准备一杯温水和适量的食醋 ， 然后在温水中加入适量食醋，将其做成一杯温醋水，上车的时候 ， 喝上几口，酸性食物可以帮助我们缓解坐车带来的不舒服，减轻晕车现象，另外 ， 还可以将温醋水随身携带，等到了觉得晕车的时候，喝上几口 ， 效果更好 。
2、姜 ， 对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的作用的，在坐车前，切下几片姜片，随身携带，等到觉得晕车的时候，拿出来闻一下 ， 就会很好的减轻晕车的状况 。
【防晕小窍门 防晕训练方法】3、注意坐姿，在坐车的时候，要尽量的把脑袋固定在座位上，这样一来 ， 不容易晃来晃去的，可以有效的预防和减轻晕车的现象 。

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