3、对要做事情不找借口：对想做的事情找借口是一件很不好的事情 。很容易养成一种习惯 。演变成一旦不想做什么事情 。或者某件事情没做好就不会从自身找原因 。会给自己的行为开脱找借口 。洗脱自己内心的愧疚感 。最后久而久之做事情的执行力会变得很差 。做事执行力差还指望能做好什么事情 。要么不要去规划减肥 。既然有计划就要去实施 。长时间拖延找借口 。以后再有减肥的想法 。随意的一个借口就能将这想法击粉碎 。
三、以身作则

文章插图
2、通过自身运动锻炼 。来带动孩子减肥 。大一的孩子也懂事了 。看得到你为了他做的努力 。也会依照你为榜样 。投入自己的时间精力 。本身自己多运动也是好处多多 。一举多得何乐而不为？人与人直接都是互相影响 。也能感受到彼此的心意 。意愿 。
总结：万事开头难 。只要让他开始减肥运动了 。感受到了运动带来的好处 。慢慢会成为生活中的一部分 。不可分割 。健身可以陪伴走过一生 。是对身体和心灵的双重洗礼 。
希望你的世界平和、专注！
其他观点：
大一 。至少18岁了
我认为让他自己发觉自己胖
并为之激励减肥最好
找几个又帅又瘦小伙的刺激刺激他
让他发现自己不够瘦
然后自己想减

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