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1、赤小豆和大米可以一起煮粥 ， 两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素 。
【五种人不宜吃赤小豆 赤小豆和大米一起煮粥可以吗】2、做法：食材：大米200克、赤小豆50克、水2500毫升 。取大米200克左右，赤小豆50克左右 。淘洗干净，加水2500毫升左右 。开粥档焖制 。粥档结束以后 ， 继续焖一会，到气体自然消失 。打开锅盖 。用勺子搅一下 ， 就看到很好的粥了 。

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