主料老南瓜(一块) ， 干银耳（雪耳白木耳）(10克) ， 大米(80克) ， 枸杞(适量) ， 冰糖或白糖(适量) ， 干银耳（雪耳白木耳）(10克)辅料无厨具蒸锅、煮锅步骤

文章插图

• 鸡蛋和南瓜能一起吃吗
• 南瓜绿豆好搭配 解暑又养脾
• 治疗贫血的食疗药膳
• 南瓜饼是用糯米粉还是面粉做
• 山药粥怎么做最有营养 山药粥怎么做最有营养呢
• 电饭煲怎么预约煮粥 美的电饭煲怎么预约煮粥
• 小米海参粥的做法 海参小米粥的做法
• 春季健脾养胃 14款粥品绝佳选择
• 新鲜百合煮粥什么时候放
• 粥放冰箱三四天还能吃吗