文章插图
重点要提的是卧床 。一定不要绝对卧床太久 。这样会导致肌力减退 。哪怕是腰腿疼症状消失 。这部分人也会出现肌肉的酸疼 。做事情也易疲劳 。恢复正常生活要更多时间！
结语
有腰痛症状 。不要只考虑缓解 。得过且过是不对的 。最好是去找医生做一下诊断 。找出原因 。及时的处理 。有的问题 。可能仅一次处理就可以康复！
姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出 。你若喜欢运动 。一定要知道怎么运动是对的 。欢迎关注我——懂运动解剖的手法处理老师！

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