我低血压高有什么好办法？

提问者所述的低血压升高。或许指的是低压值较高的高血压类型。比如140/100mmhg 。160/105nmhg 。都属于低压升高的类型。当然有的患者同时伴有高压值升高。
一般来讲。低压水平升高（以低压升高为主者）常见于中青年高血压患者。反之。老年高血压患者常以高压升高为主要表现。从发病机制来说。中青年的高血压患者一般交感神经兴奋。外周血管阻力升高。常会导致低压较高。尤其是那些体型肥胖的中青年患者。
从上述发病机制不难看出。一些可以降低外周血管阻力。抑制交感神经兴奋的降压药物。更有利于控制以低压升高为主的高血压患者。代表药物有β受体阻断剂（如美托洛尔、比索洛尔等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如培哚普利和福辛普利等）和血管紧张素受体拮抗剂（如替米沙坦和厄贝沙坦等）、钙通道拮抗剂（如氨氯地平和硝苯地平等）。
再比如说。如果心率增快的中青年高血压患者可以优选美托洛尔等。而心率较慢者。可以优选血管紧张素转换酶抑制剂等。
当然。上述内容主要是一些基础的原则。不同的高血压患者适合不同的药物。这也是所谓的个体化原则。
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其他观点：
一定要吃药降下来。否则很危险！