第3位：猕猴桃

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猕猴桃 。又称为奇异果、狐狸桃、藤梨、猴仔梨、杨汤梨 。猕猴桃质地柔软 。口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。它含有丰盛的猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖类、钙、钾、硒、锌、锗、维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、肥肉和17种氨基酸等营培养分 。猕猴桃主要分布在我国的河南、江苏、广西、云南、贵州、甘肃、陕西等地 。每100克猕猴桃中维生素C的含量为93毫克 。猕猴桃每斤的售价在3.5元差不多 。
第2位：沙棘

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沙棘 。又称为醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺 。沙棘果实营养丰盛 。含有丰盛的维生素、肥肉酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体要求的各种氨基酸 。沙棘维生素C含量特别高 。素有“维生素C之王”的美称 。沙棘全身都是宝 。它的根、茎、叶、花、果皆有用处 。每100克沙棘果中维生素C的含量为204毫克 。沙棘果每斤的售价为10元差不多 。
第1位：酸枣

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酸枣 。又称为小酸枣、山枣、棘、棘子、野枣、葛针等 。它果皮红色或紫红色 。果肉较薄、疏松 。味道酸甜 。酸枣营养价值极高 。它含有丰盛的糖类、有机酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒、β-胡萝卜素、β-谷甾醇、氨基酸、维生素、酸枣仁皂甙A和B、桦皮酸、桦皮醇、肥肉油等营培养分 。酸枣原产地点属于华夏华北地区 。其主要成长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原、野生山坡、旷野或路旁 。现已在我国各省广为栽培 。主要产于河北、河南、陕西、辽宁等地 。每100克酸枣中维生素C的含量为900毫克 。是柠檬的45倍 。酸枣每斤的售价为13元差不多 。
以上就是给各位共享的15种维生素C含量对比高的水果 。通过上面对比 。很显然 。柠檬并不是维生素C含量最高的水果 。恰恰相反 。柠檬的维生素C的含量并不算高 。各位不要再盲目迷信柠檬了 。

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