乾隆为何能活到89岁？他能成为历史上最长寿的皇帝秘诀在哪里？( 四 )

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乾隆也是注重进补的。乾隆经常吃的补品有:龟龄集方、松龄太平春酒方、健脾滋肾壮元方、固本仙方等。这些补药均由御医根据乾隆身体状况及节气特点所配。大多是温肾补阳、健脾行气、润肠通便和清热止血之物。这些不是什么特殊的药品。民间都可以找到。补肾是必须的。肾为先天之本嘛。乾隆注重补肾。乾隆晚年多进补野山参。人参大补元气。有延年益寿的功效。乾隆有钱。进补的药品不缺。这都有助于长寿！乾隆的养生之道。我们普通人都可以做到。贵在坚持罢了。你也会长寿的！

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据故宫博物院藏《上用人参底簿》记载。乾隆皇帝一年多的时间内。共用野山参359次。用四等人参37两9钱。每日食参。未曾间断。
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