因人而异 。
【一般瘦几斤出现平台期】当你减肥到一定程度的时候 。当你瘦了5-10斤左右，就会有一个平台期 。你不会在平台期间减肥 。这是为了保持体重 。主要是因为减肥过程中身体消耗了过多的能量，使得体重下降很快 。这样会让身体自我调节 。以防止过度的能量消耗 。造成体内内环境紊乱 。但是具体减肥之后会有一个平台期 。因为减肥的量跟身体素质和减肥方法有很大关系 。所以不是固定的 。

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