如果是为了日常保健 。建议两天喝一次 。一次1-3g或4-8个 。可以用水服用，也可以直接泡水服用 。没有严格的服用时间 。建议早餐后半小时温服 。温热可以促进药物有效成分的吸收 。体质较弱的人，建议第一次使用时减少剂量和次数 。以后可以逐步增加 。
【藏红花什么时候喝效果最好】

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