秋天三个月 。这是万物成熟和收获的季节 。此时 ， 天气越来越冷 。人体要让意志舒适安静 。为了缓解秋季寒冷天气对人体健康的影响 。秋气与肺关系密切 。让身体适应秋天的气候 。保持肺气不受秋燥伤害 。既要调理 ， 又要养肺 。适应秋天干燥的气候 。
从中医的节气来说 。秋天是气候变化的分界点 。天气明显变冷了 。早晚温差很大 。容易感冒咳嗽 。有些人甚至会腹泻 ， 胃肠功能紊乱 。中医认为 。肺气过盛可克肝木 。所以 ， 酸性可以强肝木 。甘化营因此而起 。多吃酸性食物 。它能刺激人体内分泌更多的体液 。达到降燥润肺的目的 。
【秋天为什么要食秋梨膏】

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