建议每天喝400-500ml左右 。
【决明子蒲公英泡水喝一天喝多少】蒲公英泡水的营养价值比较高 。适量食用有益人体健康 。一般来说，你每天只需要喝400-500毫升左右的决明子和蒲公英的水，就可以满足你每天的能量需求 。有利于人体健康 。
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