吃什么能快速美白？吃什么能快速美白牙齿( 二 )

三、吃什么短时间内会变白？优质答案1：
食物就是食物，不要期望食物有什么特别的功效，所谓的美白食物并不存在。像是喝柠檬水之类的，只是给水增加了一些柠檬味而已，并没有任何美白作用。
皮肤的肤色的是天生，也就是遗传自父母，总和父母其中一方比较像一些，当然还有一天后天的因素，比如过多的日晒。皮肤的颜色是皮肤表皮层黑色素的分泌多与少决定的，没有食物可以抑制住黑色素的活性。吃下去的食物会被全身利用，并不会只作用于皮肤上。除了面部皮肤外，头皮也是有黑色素的，如果食物真能强大到抑制黑色素，那头发是不是也会变白呢？那给黑人吃了这些美白食物，黑人是不是可以变成白人呢？！好在这种情况并不存在。
【吃什么能快速美白？吃什么能快速美白牙齿】想让皮肤看起来白皙一些，除了坚持不懈的防晒和美白外，没有任何捷径可以走！除了护肤品，还可以依靠彩妆产品来修饰皮肤。还有什么美白丸，也是不可能让皮肤变白的。
说吃食物可以变白的，都是瞎忽悠！

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优质答案2：
吃什么也不能短时间变白
前段时间大火的美白丸之类的基本都是噱头
目前为止，想要美白，还没有一个确定有效的科学办法，但是注意下面这几点，能够有改善
1 ，防晒，补水
受到紫外线照射，以及皮肤缺水，都是皮肤发黑的因素，所以，保护皮肤，从防晒补水做起
2 ，注意饮食
不吃糖或者是感光类食物（比如柠檬）
3 ，注意运动
运动量增加，可以有效的改善皮肤问题，加速人体新陈代谢
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