1.喝多了喝多了 。
正常情况下 。合理饮用牛蒡茶，不会出现上火的症状 。但是如果第一次喝牛蒡茶 。我对数量没有很好的把握 。多喝浓牛蒡茶 。然后身体接受不了 。从而引起小便黄、咽痛、便秘等上火症状 。
2.吃其他热的食材导致的过热 。
另外，喝了牛蒡茶之后 。我也吃了许多其他的热食物 。如：红枣、桂圆、榴莲、狗肉、辣椒、姜、蒜、糖等 。可能引起内热 。
【牛蒡性寒为什么上火】建议
喝的时候单独喝牛蒡茶 。一次使用不超过10g 。如果体质平时容易上火 。喝牛蒡茶的时候，可以搭配少量菊花、西洋参等寒凉食材一起喝 。

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