黑枸杞 。
枸杞有很好的补肾作用 。但黑枸杞的疗效通常比红枸杞高 。因为黑枸杞的微量元素等营养成分比红枸杞高 。从传统中医角度来看 。黑色食物一般补肾效果更好 。所以黑枸杞的补肾效果比红枸杞好 。
【黑枸杞补肾还是红枸杞补肾】

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