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想要祛斑应该多吃点什么
1、白萝卜
由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成 ， 阻止脂肪氧化 ， 防止脂褐质沉积 。因此 ， 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
2、苹果
苹果的营养很丰富 ， 并且被广泛应用在美容上 ， 它含有大量的水分和保湿因子 ， 是护肤作用显着的水果 ， 而且富含维生素C ， 是防止黑色素沉淀的有力武器 。
3、柠檬
【脸上有斑点怎么办？七岁孩子脸上有斑点怎么办】柠檬属于柑橘类的水果 ， 美容价值非常高 。柠檬有非常明显的美白功效 ， 也是很多美白产品中经常添加的成分 ， 大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质 ， 令肌肤白皙有光泽 。

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