你觉得不舒服吗？
【下腰怎样确定有没有伤到】下腰是否有不适感是判断是否有损伤的一种方法 。或者用腰的时候有没有疼痛也是判断腰有没有受伤的一个方法 。第一种方法可以判断下腰活动量规不标准 。可能是下腰运动不规律导致的腰部损伤或劳损 。这时候就需要及时回到腰部，进行适当的调整 。第二种方法可以判断腰部受伤部位 。腰部对人体非常重要 。如果有痛苦 。建议及时就医 。并进行治疗 。

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