材料：辣木籽，开水 。
步骤：
1.首先，清洗辣木种子 。
2.之后，把壳和果肉分开 。把它们一起放进杯子里 。
3.期间烧一壶开水 。
4.水烧开后，倒入杯中 。搅拌均匀，等待温度 。
小贴士：辣木籽的壳和果肉可以用来泡水 。它们被分开，以便它们能很好地与水溶解 。提高其营养价值 。
【辣木籽怎么泡水喝好】

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