罂粟跳是一种集深蹲、俯卧撑、起跳于一体的健身运动 。它的爆发力很强 。燃烧的热量和消耗的体能也很大 。一般来说 。让鲍比每天都跳舞 。注意你的饮食 。会有瘦的情况 。如果不瘦 。可能是鲍比的跳跃动作不达标，坚持时间不够，饮食习惯不规范 。建议在运动过程中 。避免吃大量脂肪或高热量的食物 。比如：烤肉、奶酪、奶油等 。
【波比跳为什么不瘦】

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