排卵期怎么算才最准确计算器？排卵期怎么算才最准确简单方法( 二 )

第一步、先确定一下自己排卵日
排卵日子的确定，我们可通过自己的生理变化来确定，因为女性排卵时会有很多明显的生理反应，如此确定更加准确。如：白带增多，形态如同鸡蛋清一样，能扯成丝，经常会发现沾到 *** 上，是非常明显，单凭这一点基本上就能确定排卵日期；然后是食欲下降； *** 高涨，精力旺盛总想表达自己，吸引异性注意力。此外，体温会出现略微上升，一般能达到37.2度，下腹会有微胀的感觉等等。如果发现有这些现象，表示卵巢开始排卵了，要记录下这一重要的日子“排卵日” 。
第二步、确定月经周期，推算下一个排卵日
比如，假设某女性月经期周期为30天（因人而异，自己根据自己的周期来定），在本月1号第一天月经来潮后，第6天（5号）月经结束，第15天（14号）出现上述排卵现象。
正常情况下，下次月经应该在31号（月小则为1号）月经来潮（一个完整的月经周期是从第一天月经来潮到下次月经来潮）。而在第15天，也就是14号为排卵日。每个人可以根据自己月经期，以及记录的排卵期来推算一下，如果在推算的日期出现了我们所期盼排卵信号，说明是符合规律的。如此进行2—3个月基本可以锁定目标，即使出现变化，也可根据波动的范围从而相应做调整。
第三步、确定排卵期
确定了排卵日就能锁定排卵期，排卵期的确定是根据男性“小蝌蚪”到达输卵管之后可能存活的时间，以及卵子在排出后具备受精能力都时间来确定的。因此，“小蝌蚪”的质量以及卵子的质量会有一定差异。通常“小蝌蚪”在女性体内可存活6—7天，在24小时内功能最强，48小时内都具备受孕能力。
因此，确定排卵日的前5天是排卵期，而卵子在排出之后最长能存活48小时，24小时内功能最强。故排卵后4天为排卵期。按照上述举例，14号（月小则为15号）为排卵日的话，排卵期（危险期）为9号（月小则为10号）—18号（月小则为19号）。
如果要将误差计算进去，从而方便计算出一个更加安全期限的话，我个人建议排卵日后再加3—4天，也即是9号—22号为危险期。而安全期则为31号—9号以及22号—30号（下一个月经日），其中31号—5号为绝对安全期（行经期）。
为何要误差要安排在排卵日后加3—4天，这个可能与卵巢功能有一定关系，因为我们是根据生理表现而判断排卵日，每个人得卵巢功能更不同，很有可能在出现上述排卵特征之后几天才排出卵子，因此，误差按在排卵日后面要更合理些。
【排卵期怎么算才最准确计算器？排卵期怎么算才最准确简单方法】大多数女性的月经期为28—31天，当然也有少到21天，多到40天的现象，只要是规律的都可以按照这个 *** 来推算。就分享到这里吧！如果有疑惑欢迎留言。