不太好 。
经过一夜的休息 。体内细胞处于缺水状态 。人体现在需要的是快速补水 。姜水的蜂蜜营养丰富 。它需要被胃肠道消化 。这时，喝蜂蜜姜水不能迅速为身体补充水分 。
空腹喝蜂蜜和姜水会增加体内的酸度 。如果时间太长，可能会引起胃酸过多 。可能会引起肠胃不适 。
技巧
肠胃不好的人建议温水冲泡 。否则容易引起肠胃不适 。
【空腹喝蜂蜜姜水好吗】

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