你们在瓶颈期,是怎么调整自己心态的？

我是一个心理咨询师。人们往往觉得在遇到情感瓶颈期难受不舒服是一种极其难受的事情。其实任何事情遇到瓶颈期都是差不多的。就拿我今年年初减肥来说吧。最开始苦于找不到方法。两个月到三个月的时间一直想找捷径。但都没结果。后来我选择每天坚持跑步。跑步确实有效果。每天也能看见自己在不断的瘦。可是大概一个月后死命的怎么跑也是一两不掉。十分焦虑。后来慢慢才了解到我们人体是智慧的无论情绪还是身体本身到达某个地方要停下来休整。然后再去朝着更好的方向发展。情感也是一样。大概维持一年左右我们的激情减退。但不是不爱。而是重新一个阶段。朝着更好更健康的方向发展。那对于个人成长也是如此。到了瓶颈以为你在迈进一步。

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其他观点：
应该人人都有过。这个时候应该放松心情。把所有问题放一放。有可能会顿悟。
其他观点：
【你们在瓶颈期,是怎么调整自己心态的？】这个时候。要让自己多接触一些性格开朗的人。多交些良师益友。多想一些让自己高兴的事。汲取正能量。走出困惑。