双胞胎症状怀孕初期双胞胎症状，早期怀孕双胞胎症状( 四 )

2.避免劳累，多卧床休息
双胎妊娠妈妈的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了妈妈的身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。
双胞胎妈妈在怀孕时要比怀一个宝宝的妈妈体力消耗要大，怀孕风险也大得多。这时如果去做医院做孕检的话，需要有家人陪着才好。毕竟产检是一个非常耗费体力又耗费精力的事。
大到来回跑诊室与检查室，取单据、缴费、检查身体；小到咨询宝宝好不好，都有哪些注意事项……劳心又劳力。
产检时一定要家人陪同，双胞胎妈妈们可以在产检时得到最大程度的休息与最详细的产检信息、注意事项等等。
3.正确睡姿，左侧卧位
早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此，双胞胎妈妈更要特别注意，妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。
4.定期妇科检查，掌握发育进程
妈妈要做到定期检查，医生会根据双胞胎妈妈的孕期状况，增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估，掌握胎儿发育进程，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。
5.保持一颗平常心，不宜大起大落
作为准妈妈，宜选穿合适而宽松的妈妈装和舒适的鞋子;不去人多嘈杂的地方，或不要在人流高峰时出行，以防意外发生;不要长时间持续站立或下蹲;不要提重东西;不接触 *** 性化学物品等。怀孕后，要保证充足的睡眠，防止过度疲劳。孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产。