煮沸后蒸6-7分钟 。
秋天本身是清新而温柔的 。用开水煮也比较容易 。所以，秋葵一般都是经过处理后放入蒸笼中 。打开炉火 。水烧开后，蒸6-7分钟左右至熟透 。
如果蒸的时间过长，不仅会使秋葵的颜色变暗 。没有光泽 。也容易损失秋葵中的大部分营养成分 。质地也会变得更软更烂 。食用价值和营养价值都会降低 。
【秋葵蒸多久】时间到了，可以用筷子轻轻戳一下秋葵 。如果能轻松戳穿，说明此时秋葵已经成熟 。

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