【骑自行车臀部会变翘吗】在一定程度上，是的 。
普通自行车主要集中在前大腿 。对臀部肌肉的作用有限 。但是骑自行车可以燃烧体内脂肪 。如果长期坚持，可以在一定程度上减少腰部和大腿的脂肪 。这样臀部在视觉上看起来就像“翘曲”了 。
公路车依靠臀大肌和股四头肌共同发力 。与普通自行车相比，对臀部的作用更大 。想练“翘臀”，可以选择山地车 。结合其他深蹲，效果会更好 。

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