多喝养颜明目茶
取枸杞子加水煎煮，待温凉后代茶饮用 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对长期坐在电脑前的上班族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用 。(重庆美莱整形美容医院 供稿)
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