不推荐 。
如果湿度大 。建议不要吃苦瓜 。因为苦瓜本身就是寒性食物 。湿气重的人有自己的身体状况，就是湿气重 。
会出现嗜睡、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、面部黏腻不适等各种症状 。在湿气重的情况下 。有必要尽量避免吃一些生冷的食物 。
所以湿气重的人最好不要吃苦瓜 。如果你需要吃东西 。也是要尽量少吃 。而且苦瓜不能生吃 。以免对身体造成不适 。
【湿气重的人能吃苦瓜吗】

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