一般建议早上吃 。
喝小豆薏米对身体有好处 。比如：消除水肿，去除湿气等等 。而是想发挥其更好的药用价值 。一般建议早上吃 。因为早晨还是人体肠胃开始工作的时间 。此时，胃的消化能力更好 。吃小豆薏仁可以最大程度的吸收营养 。还能促进肠胃活动 。有健脾养胃的功效 。消除水肿的效果也有所提高 。
【喝赤小豆薏米最佳时间】

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