高血压降压
喝这些茶
中药泡茶，有时能对降压起到很好的辅助作用 。以下这几种茶，都非常适合高血压患者饮用哦~
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。选用嫩山楂果1～2枚泡茶饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效 。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用 。
莲子心茶

文章插图
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效 。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效 。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用效果不错 。
三宝茶
菊花、罗汉果、普洱茶一起煮成的茶被誉为“三宝茶”，因其具有降血压、降血脂、降血糖的功效而得名 。取菊花、罗汉果、普洱茶各6克，将其研成粗末，用纱布袋装好，放入杯中用开水冲泡 。
夏枯草降压茶
夏枯草10克，车前草12克 。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮 。每日1剂，不拘时饮服 。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症 。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏 。
【老人降血压最有效5种食物 降血压最有效5种食物泡茶】图片来源网络侵

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