心理高敏感人群在其他方面有何过人之处吗？( 三 )

?不想给人添麻烦
?需要独处
【心理高敏感人群在其他方面有何过人之处吗？】?容易有罪恶感
?曾为他人眼中的小事深受打击
?面对大量咨询时容易焦虑
?讨厌到人多的地方
?觉得自己做不好事情
在这些被当作缺点的现象背后。就是高敏感的人所具有的优点：不愿意麻烦人。善良；爱独处。内心丰富。喜欢追求精神享受；易受别人影响。高度共情；社交障碍。完美倾向。说明责任心强。对自己有很高的要求。
过犹不及。高敏感的人由于过度苛求自己的完美才造成了各种障碍。假如放下一些执念。接纳真实的自己。就能将特点从缺点转化成优点。一个常见的自我提升方法是记录想法并反驳那些经不起推敲的内容。比如。“这样太麻烦别人了”——人可以相互帮助。我难道就没有被别人麻烦的机会吗？比如。“罪恶感” 。“我太差劲了” 。——在别人眼里我是怎样的？一件事做不到是否就意味着我很笨？无心过错。能力不及错失机会。并不该怪罪自己。没有人十全十美。