提高睡眠质量 。
【长期睡艾叶枕头会怎样】艾叶味辛、苦、温 。具有散寒止痛、温经止血的功效 。可以内服 ， 也可以外用 。因为它特殊的香味 。还能驱蚊 。把它做成枕头 。具有提神、明目、安神、缓解失眠、帮助入睡的功效 。因此 ， 长期用艾蒿枕睡觉可以提高睡眠质量 。
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