排卵在备孕过程中有着重要影响，怎么知道是否在排卵期，有两个比较靠谱的 *** ：排卵试纸和B超监测 。月经规则的女性，排卵日一般是下次月经前14天左右，监测时间应在排卵期前的2～3天开始，如月经周期28～30天的女性，则在月经见红第11～12天开始监测 。
自测排卵试纸（LH试纸）需要收集尿液检测LH峰值，检测试纸测到强阳（两条杠颜色一样红，就是LH峰值出现），LH峰值出现后的24-36小时内会排卵，当LH试纸测线由深变浅则表示已排卵 。注意：收集尿液注意最佳时间是早上10点至晚上8点间尽量采用每一天同一时刻的尿样 。
还可以通过B超监测，观察卵泡直径的变化，可准确判断排卵时间，同时可以监测子宫内膜发育是否和卵泡发育同步 。对于月经周期不规律或既往有排卵问题的女性，建议首选到医院B超监测排卵，这一 *** 较前几种更为客观准确 。
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