要么饭后，要么饭后 。
饭前半小时左右喝一点桑葚汁是非常好的 。这个时候喝一点桑葚汁可以刺激食欲 。从而增加食欲 。一样的 。饭后半小时到一小时左右也可以喝一点桑葚汁 。这样可以促进肠胃蠕动 。从而帮助消化 。
但是尽量不要空腹喝桑葚汁 。否则，桑葚汁中的果酸会对胃肠粘膜造成损害 。
【桑葚汁什么时候喝最好】

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