1、使用交转直设计的无频闪台灯；
2、色温在4000k以下的暖黄色；
3、显色性至少在90以上；
4、拿到3C认证和欧盟EN62471光生物安全认证；
5、照射面积够大够均匀，没有明显明暗差别；
6、尽量少反射眩光的 。
台灯主要是提供局部照明，在使用时需要特别注意两个方面:
(1)照射区域的光线亮度和均匀度要符合实际用眼情况，这对于长时间、近距离用眼的情况(如看书/写字)，尤其重要 。需要指出的是，不同的用眼情况(如一般活动、休闲阅读、看书写字)，对于目标区域的光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定 。但是，台灯所采用的光源类型、光源的功率、光源以及灯罩的形状千差万别，不易控制目标区域的实际亮度和均匀度 。对于光线的亮度和均匀度，因为一般目测比较主观、偏差大 。所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具。
(2)避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光，它们对眼睛有明显伤害 。
开灯后，先调节灯头高度，让目标区域的亮度大致合适;然后微调灯头的照射角度，在目测没有眩光和反光的情况下，改善目标区域的光线均匀度 。光度笔测量时，如果照射区域的中心位置和前、后、左、右四个边缘位置的光线亮度等级基本相同，那么该区域的光线均匀度是不错的。。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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