晚上少喝酒 。
如果要喝泡泡茶，尽量不要在晚上喝 。第一，泡泡茶热量高，脂肪含量高 。晚上喝酒更容易长胖 。另一个原因是奶茶含有一定的茶多酚 。晚上喝酒会影响睡眠 。
不要喝混合奶茶
如果想喝泡泡茶，那就尽量喝用鲜奶和茶叶做成的奶茶 。而不是买奶精粉勾兑的奶茶 。因为这种勾兑奶茶喝多了会影响身体健康 。而且更容易长胖 。
【喝珍珠奶茶有什么注意事项】

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