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水果是各种维生素很好的来源 。比如猕猴桃 。被称为营养的金矿 。它含有丰富的维生素c 。据分析 。每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克 。堪称水果中的“vc之王” 。
平时可以多给宝宝吃些猕猴桃 。还能够起到清热降火、润燥通便的作用 。如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃 。还可以把它做成果汁 。或者猕猴桃酱 。效果一样好 。
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