长胖是长期不健康饮食造成的 。虽然奶茶是高热量高脂肪的食物 。但是只要整体摄入的热量小于身体消耗的热量 。那么喝一杯奶茶一般不会导致发胖 。
但是一杯500克的泡沫茶大约有262卡路里 。再加上奶盖、珍珠等食材，热量只会更高 。如果再喝一杯奶茶，不减少其他食物的摄入，热量摄入很容易超标 。那么多余的热量就很容易转化为脂肪，堆积在体内 。长此以往会增加肥胖的可能性 。
【喝一杯奶茶下去会胖几斤呢】
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