家人帮忙观察
因为梦游是一种无意识状态 。而且醒来的时候也不会有记忆 。因此 。让家人帮你观察你晚上的反应和活动 。比如和家人一起睡 。你可以在手上绑一根绳子 。如果出现梦游的情况 。我起床的时候家人都能感觉到 。
住院冶疗
梦游时的大脑波动和平时不一样 。可以去医院体检 。晚上自己检查脑电波异常 。来诊断自己是否有梦游症 。
【怎么判断自己是否梦游】

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