可以给孩子写纸条，放在孩子看得到的地方：你今天不开心，愿意告诉我原因吗？如果妈妈哪里做的不对，可以和我讲讲吗？
用平等而尊重的语气表达你对孩子的关心，不要让心情不好的孩子对你产生抗拒心理 。当他感觉到父母对自己的尊重时，父母再要去和孩子沟通就会顺利的多 。
通过上面的介绍，相信大家已经知道了青春期常见的不良情绪，焦虑、抑郁、嫉妒心理都是青春期容易出现的情绪，如果这些不良清楚处理不当的话，就会形成叛逆的心理，因此，想要拥有更加健康的身心，就要关注青春期的心理健康教育，从正确的方向加以引导 。
【青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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