【火龙果促进排便的原理】1.火龙果是凉的 。其性寒凉 ， 有润肠的作用 。
2.火龙果富含水分 。一个200克的火龙果含有167.5克的水 。而水可以增加粪便中的水分含量 。有通便的作用 。
3.火龙果富含果胶 。果胶具有很强的吸附性和保水性 。能增加肠道内粪便的水分、湿度和柔软度 。从而具有排便功能 。
4.火龙果富含纤维素 。膳食纤维可以促进胃肠蠕动 。减少食物在肠道的停留时间 。由大肠中的细菌发酵 。直接吸收纤维中的水分 。使大便变软 。有通便作用 。

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