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对于年龄大点或是生过孩子的女性来说 ， 阴道会出现松驰的情况 ， 有好多女性会问哪种缩阴产品好 ， 其实只要是药物类的都会身体有伤害的 ， 建议通过运动来进行缩阴 。
经验步骤：

方法一、屏住小便：在小便的过程中 ， 有意识地屏住小便几秒钟 ， 中断排尿 ， 稍停后再继续排尿 。如此反复 ， 经过一段时间的锻练后 ， 可以提高阴道周围肌肉的张力 。
方法二、提肛运动：在有便意的时候 ， 屏住大便 ， 并做提肛运动 。经常反复 ， 可以很好地锻练盆腔肌肉 。
方法三、收缩运动：仰卧 ， 放松身体 ， 将一个手指轻轻插入阴道 ， 后收**道 ， 夹紧阴道 ， 持续3秒钟 ， 后放松 ， 反复重复几次 。时间可以逐渐加长 。还有就是在走路的时候要故意的绷紧大腿内侧还有会阴部肌肉 ， 再放松 ， 如此重重的进行运动的练习 。

【哪种缩阴产品好用】注意事项：缩阴产品都会有伤害的 ， 建议不要使用 ， 平时要多加强运动 ， 通过运动来改变体质 。

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