不能 。
肌肉增长主要靠抗阻训练 。也就是肌肉撕裂然后修复的过程 。成长 。还有节食 。需要蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他物质 。保证充足的营养，帮助肌肉生长 。而且肌肉在活动的时候是不会长的 。运动后你需要充分休息 。所以，不能单纯靠吃来长肌肉 。
【只吃不运动能长肌肉吗】

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