【骑行10公里能减肥吗】
因人而异 。
骑行10公里可以消耗260卡路里左右 。可以消耗的热量不算太高 。减肥效果差 。但是要减肥，除了运动，就是消耗热量 。还需要配合饮食管理 。当热量摄入低于热量消耗时 。可以达到明显的减肥效果 。那么骑10公里能减肥吗？看个人能不能坚持这项运动 。和饮食控制 。

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