虽然小米燕麦粥好吃又有营养 。但还是要注意以下禁忌：
【小米燕麦粥的禁忌】不要吃太多 。
小米燕麦片好吃 。但如果大量进食，会增加胃的负担 。不仅可能出现腹胀、腹痛等问题 。严重者甚至会产生胃痉挛 。
过敏体质的人不宜食用 。
有些人吃了燕麦后可能会出现过敏症状 。在决定是否可以吃燕麦之前 。不要轻易吃东西 。否则可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状 。

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