根据个人体质 。
【石斛粉每天用量】石斛性寒，味甘，微咸 。吃石斛粉的时候 。不建议也不要吃太多 。一般建议每次服用1-3克左右 。一天吃一两次就好了 。老年人和胃肠功能弱的人应减少剂量 。过量使用可能会引起肠胃不适 。引起胃肠道反应，如呕吐、腹泻和腹痛 。
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