脾胃虚寒
小米性凉 ， 味甘咸 。脾胃虚弱 。本身就有寒性的人不建议吃 。比如凉性小米粥吃多了 。可能会增加体内的寒气 。导致腹泻 ， 腹痛等症状 。
气滞患者
气滞通常是由各种原因引起的 ， 如饮食不节、情志郁结、体虚气虚等导致脏腑经络不畅 。一般表现为腹胀疼痛、频繁嗳气等 。小米凉性饮食 。如果你吃得太多 。其凉性会妨碍气机运行 。这可能会加重气滞的症状 。建议气滞患者不要吃小米粥 。
【小米粥不适合什么人吃】

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